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偏头痛是什么原因引起的?成都军大医院医师介绍,头痛是一种常见的症状,引起头痛的原因也比较多,在出现头痛之后也会影响我们的生活,下面会有详细的介绍。
气味过浓:很多人没有想到气味也是导致出现头痛的主要情况之一,好闻的气味如果过于浓郁,也会引起头痛,像是油漆,或是花粉等等闻久了都会头痛。
头饰不当:女性朋友如果在扎头发的时候马尾过于紧绷也会头痛。还有如果戴帽子比较紧,发卡比较紧等等都会引起头痛。所以在平时我们扎头发不要太紧。
也有一些头痛是因为运动量过高导致的,如果运动量比较多就会引起头部、脖颈和头皮的血管膨胀,所以在这时我们应该要注意,不过做过激的运动。所有的运动都要适量。
天气过热:天气热或是室内温度比较高时就会引起头痛。快下雨时,头疼发作率会有轻微下降。
不良体态:包括耸肩、坐在没靠背或靠背过低的椅子上、电脑显示器的位置过低或过高,或是接电话时把听筒夹在肩膀上。
奶酪、红酒、冷荤菜:奶酪放置过久会引起蛋白质分解,释放出酪胺,食用之后会引发头疼。红酒和冷荤菜(如凉肉卷)中也含有酪胺,不应过量食用。
漏掉一顿饭:当你感到饿之前,大脑会先感觉到痛,所以要保持规律饮食,这样可以让血糖水平保持平稳。注意应选择蛋白质和复杂碳水化合物相互搭配的食物,同时还要及时补水,因为脱水也会造成头疼。
咖啡因:适量饮用咖啡不仅对身体有益,而且很多用来治疗头疼的药物中还含有咖啡因的成分。但如果接连不断的喝咖啡,就会引发头疼。
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