成都军大是几级医院

　　成都军大是几级医院?成都军大医院多年来一直为精神心理疾病做出贡献，医院不断提高医疗的水平，让更多人在军大得到了康复，同时医院也提供医保服务，让患者到院少花钱，看好病，健健康康起来。

　　抑郁症易引发，军大教你好预防!

　　做好心理准备：正视抑郁症，把抑郁症当做是一场“重感冒”，不要越陷越深，及时发现及时处理。避免大起大落的心情，保持良好的心态，提高承受能力。

　　做到“三不”：今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心”。我们无法改变他人，但是却可以调节自己的情绪，使自己每天拥有一份健康积极向上的好心情!

　　增强运动锻炼：选择运动，选择一些运动节奏慢的项目，例如慢跑、散步、打太极等，在运动中获得释放以及快乐!还可以通过爬山、钓鱼、插花等一些自己有兴趣的事情充实自己，挥发汗水，放松自我，忘记烦恼。

　　以上就是对“成都军大是几级医院”的介绍，你如果经常压力大，可以尝试一下以上自我缓解预防的方法，不要让自己真的引发了抑郁症才知道，当自己无法调整的时候，要尽快咨询医生。